Het automatisch legen (in het Engels auto-dump genoemd) van de Hello Disc - en van vrijwel elke menstruatiedisc - gebeurt wanneer je naar het toilet gaat terwijl je de Hello Disc in hebt. Omdat je bekkenbodemspieren zich dan wat ontspannen, kan de disc tijdelijk wat verschuiven. Hierdoor kan een deel van het menstruatiebloed dat in de disc zit in het toilet worden geleegd zonder dat je de disc eruit hoeft te halen. Dit kan erg fijn zijn, omdat het geen gedoe geeft en de tijd tussen het handmatig legen kan verlengen. Soms moet je dan de schijf na het legen weer even terugduwen achter het schaambeen, maar vaak gebeurt dit vanzelf zodra je klaar bent.

• Wat is het voordeel van automatisch legen?
  Het voordeel is een langere draagtijd. Door het automatisch legen merken veel gebruikers dat ze de disc de volle 12 uur kunnen inhouden zonder deze tussendoor eruit te moeten halen om leeg te maken, ook 's nachts en zelfs op dagen met een zware menstruatie. Daarnaast is er door het automatisch legen geen kans op geknoei.
• Hoe weet ik of mijn menstruatiedisc automatisch leegt of lekt?
  Automatisch legen gebeurt meestal alleen als je op het toilet zit, omdat de disc dan op natuurlijke wijze zijn inhoud verliest door de positie en spierbewegingen. Als je op andere momenten lekkage opmerkt, kan dit een teken zijn dat je disc niet goed zit. Dit kan gebeuren als deze niet goed of niet volledig is ingebracht, of is verschoven. In dergelijke gevallen kan het handig zijn om een extra menstruatieproduct te gebruiken, zoals duurzaam maandverband of menstruatieondergoed, terwijl je het gebruik van de disc onder de knie krijgt. Dit geeft gemoedsrust en voorkomt stress door angst voor onverwachte lekkages. Zoals elk nieuw menstruatieproduct hebben menstruatiediscs een leercurve. Ermee vertrouwd raken kan even tijd kosten.

• Kan een menstruatiecup zichzelf automatisch legen?
  Nee dat kan niet. Menstruatiediscs zitten hoger in de vagina dan menstruatiecups en kunnen bij het naar het toilet gaan een beetje verschuiven en daardoor automatisch legen.